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參加今年3月經典賽(WBC)的韓國隊又換人,韓火鷹內野手鄭根宇因傷勢未癒退出,由斗山熊內野手吳載元遞補。

吳載元31歲,曾代表韓國隊參加2014年仁川亞運以及2015年11月的世界棒球12強賽,去年在斗山熊隊出臺中市和平區自慰套賽122場,打擊率2成72、全壘打5支、58打點、13盜壘,他曾在2011年以46次盜壘拿到盜壘王。

吳載元入選韓國隊之後,韓國隊陣中將有徐建昌、孫兒葉、崔炯宇、李容圭等左打,左打陣容將更加堅強。

韓國隊的名單有投手車雨燦、林廷宇、禹奎珉(LG)、張元準、李賢承(斗山熊)、林昌勇(起亞老虎)、張施晥(KT巫師)、元鐘玄(NC恐龍)、梁玹種(起亞老虎)、朴熙洙(SK飛龍)、李帶澱(警察廳)、沈昌珉(三星獅)、吳昇桓(紅雀)。

捕手金泰君(NC恐龍)、梁義智(斗山熊),內野手吳載元、許敬民、金宰鎬(斗山熊)、金泰均(韓火鷹)、徐建昌、金河成(耐克森英雄)、朴錫珉(NC恐龍)、李大浩(樂天巨人),外野手李容圭(韓火鷹)、閔炳憲、朴健祐(斗山熊)、崔炯宇(起亞老虎),孫兒葉(樂天巨人)。

有許多女性認為在月經過後,要喝四物湯來調補氣血,但事實上不是所有人都適合或需要吃四物湯,北市聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰提醒,要喝四物湯,仍然需要依照個人體質來看適不適合。

周宗翰表示如果體力不佳,或冬天天冷、身體感到特別虛寒時,在月經過後偶爾吃幾帖四物湯無妨,但如果是燥熱體質的民眾,若是月經一結束就固定吃三~五帖調理身體,這樣愈吃問題愈大,在門診上便有吃到骨盆腔發炎、充血等情形。

事實上,「四物湯」是由當歸、熟地黃、川芎、芍藥所組成,雖然看似簡單,但會因為個人不同體質及身體症狀,加減其他中藥,變化出十種以上的配方,並且不是一帖四物湯全家人都能吃,通常只有氣血虛的人才適合。

由於四物湯內含熟地,較為滋膩,因此脾胃功能不佳的人也不適合,通常要搭配顧養脾胃的中藥材,因此建議婦女平時應該要多運動,多運動是改善經痛與讓經期順暢最好的方法,因為運動可促進氣血循環、緩解壓力、放鬆肌肉,讓月經排出順暢,在經期間也感覺較舒適。

另外女性出現痛經時,有很多人認為要進補,這主要是為誤解女性有經痛的體質是「較冷底、子宮偏寒,」於是拚命地吃補,結果更痛,但其實很多女性是因骨盆腔充血引起的疼痛,特別是患子宮內膜異位的女性。

中醫認為這是下焦濕熱體質,屏東縣新園鄉威而柔通常會給予寒藥,而不是溫熱補藥,生理期間吃一些補品有痛經、經血量變多、痘痘變多、口乾舌燥及晚上不好睡等症狀,建議下次生理期就要避免。

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